Автомобильная подушка для шеи: как сделать правильный выбор

Люди, которые значительную часть времени проводят за рулём, начинают испытывать дискомфорт: боль в шее, спине, затекание и онемение мышц, усталость. Постепенно могут развиваться заболевания опорно-двигательного аппарата и даже сердечно-сосудистой системы от спазма из-за неудобного положения. Чтобы решить эту проблему, можно купить или сшить самостоятельно подушку под шею, которая укладывается в кресло автомобиля и фиксируется на нужной высоте. О том, как правильно её выбрать, читайте далее.

Преимущества ортопедических подушек

Ортопедические массажные подушки корректируют положение тела, которое водитель принимает в зависимости от конструкции кресла. Они помогают в профилактике болезней двигательного аппарата, а также в составе комплексной терапии уже существующих. Для водителя, страдающего остеохондрозом, сколиозом и т. п. и ежедневно подолгу совершающего поездки, без такой подушки практически нет шансов на выправление позвоночника. Кресла, выполненные по всем правилам анатомии, встречаются лишь в дорогих автомобилях, так что надеяться на ответственный подход конструкторов бюджетных машин в этом вопросе не приходится.

Показания к применению

Кому стоит обзавестись такой подушкой:

• людям, страдающим дистрофически-дегенеративным поражением межпозвоночных дисков в шейном отделе;
• людям, чувствующим боль в голове, шее, усталость, затекание мышц;
• страдающим обратимыми нарушениями функций мозга, вызванными уменьшением кровоснабжения;
• переживающим воспалительный процесс в околосуставных тканях плеч и лопаток.

Что касается противопоказаний, то их почти нет: подушки не рекомендованы аллергикам, реагирующим на наполнители, а также имеющим ранки и кожные заболевания с локацией в области шеи и затылка.

Наполнители

Автомобильные подушки наполняют:

• гелем;
• гречишной шелухой;
• холлофайбером;
• латексом;
• пеной гетероцепных полимеров.

Подушки из гречишной шелухи обладают массажным эффектом, улучшают циркуляцию крови. Они не жаркие и не заставляют потеть летом, в них не скапливается пыль, мало кто может получить аллергическую реакцию на такой наполнитель. При этом подушка достаточно шумная и может раздражать, некоторые жалуются также на излишнюю жесткость.

Латексные подушки отлично фиксируют шею в правильном положении, легко стираются, не сминаются, обладают умеренной жесткостью, не раздражают кожу. Но в то же время у них есть специфический промышленный запах, они способствуют потению, создают неприятный холодок зимой.

Подушки, наполненные холлофайбером, упругие, достаточно приятные на ощупь, легкие, долговечные, не впитывают запахи, что очень важно, если вы курите или пользуетесь ароматизатором в машине. Единственный недостаток – наполнитель может сбиваться в комки.

Гелевые подушки придумали не так давно: они приветствуются ортопедами, так как с блеском выполняют возложенные на них задачи по снижению нагрузки на суставы, позвонки и мышцы. Недостатком наполнителя является его высокая цена.

Подушки из пены гетероцепных полимеров запоминают форму тела человека и принимают удобное для него положение, поддерживая позвонки и мышцы. Они очень комфортны и гигиеничны, но довольно странно пахнут и могут становиться более жесткими от холода.

Сравнительная характеристика ортопедических изделий

Ортопедические подушки имеют разную форму: в виде валика, прикрепляющегося к спинке кресла, в виде кольца, обхватывающего шею, в виде подушечки на липучке или с другим креплением. Также они бывают набивными, латексными с гелем или пеной и надувными.

Подушка, фиксирующаяся на спинке

Выполнена в виде валика, похожего на косточку, и прикрепляется на подголовник автомобильного сидения. У неё надёжные ременные крепления, поэтому она всегда сохраняет нужное положение и создает надежную опору. Вы сразу почувствуете, как снизится нагрузка на плечевой пояс, и перестанут затекать мышцы шеи.

Кольцо

Может крепиться к креслу липучкой либо одеваться непосредственно на шею, как воротник. Довольно удобная подушечка, поддерживает тело в правильном положении, но может мешать, если у вас длинные волосы.

Полиуретановые (латексные)

Крепятся к креслу, на подголовник сиденья, запоминают удобную для вас позу за счёт геля внутри. Самые удобные в поездках, но и самые дорогие. На них есть смысл потратиться, если вы страдаете заболеваниями опорно-двигательной системы и проводите много времени за рулем. Стоимость компенсируется долговечностью материала.

Надувные

Такую подушечку в машину лучше приобретать, если дальние поездки происходят от случая к случаю. Надувные изделия самые дешёвые, но и самые неэффективные с ортопедической точки зрения: они плохо справляются с поддержкой правильного положения.

Как сделать подушку самостоятельно

Если денег на приобретение готового изделия нет, можно сделать его своими руками. Как сшить подушку для шеи:

1. Найдите выкройку валика или маленькой подушки.
2. Выберите плотный, гигроскопичный материал: можно использовать тот, из которого шьют чехлы для автомобиля.
3. Выберите наполнитель: из доступных – гречишная шелуха или холлофайбер.
4. Сшейте детали выкройки, плотно набейте подушечку наполнителем.
5. Пришейте ремешки.

https://www.youtube.com/watch?v=gxfLwHu4F6k

Подушечка самостоятельного производства, конечно, не будет в полной мере анатомической, но всё же не позволит вам уставать за рулём.